健康 禁煙のススメ 2023年8月13日 ぴくみん 今よりちょっとはっぴーに♪ はじめに 自分は喫煙歴20年以上、かなりの愛煙家でしたが、現在は禁煙出来ており、途中経過ながら禁煙には成功していると思います。 10年程前にも7ヶ月ほど禁煙出来たこと …
